EGENMAKT

Att leva med psykisk ohälsa är svårt. Alldeles oerhört jättesvårt, faktiskt. Och det försvåras ibland ytterligare av att man kan mötas av brist på förståelse. Det är inte heller alldeles lätt att beskriva sin situation eller sina behov - det är inte ens alltid särskilt enkelt att själv veta vad de är. Den här studiecirkeln är för dig som försöker jonglera din mentala hälsa, krav från omvärlden och krav från dig själv samtidigt som du försöker leva ett fungerande liv. Den kommer att innehålla olika hanteringsmodeller och ge möjlighet att ta upp all jobbig skit som i vanliga fall är svår att prata med andra om - hur det är att inte orka, att inte kunna, att behöva avboka, att misslyckas, att behöva försvara allt man inte kan, panikanfall, sömn-svårigheter och usel självbild - samt hur man kan få andra att förstå dina begränsningar utan att glömma bort att du också har kapacitet. 

För att få en uppfattning om huruvida Hantera är någonting du skulle ha användning för, gå in under ”innehåll” i menyn överst på sidan - du förbinder dig inte till någonting när du anmäler dig, så om det verkar vettigt: anmäl dig. Du kan alltid avboka senare om det inte funkar.